ملخص كتاب: كيف تخطط لأهدافك وتنجزها (الجزء الثانى)

                               

   (2)     الصورة الذاتية السلبية.

                                   (3)      المؤثرات الخارجية (كالمثبطين)
تذكر دائماً أفكار الآخرين ربما تناسبهم هم. لا مانع من تلقي الاقتراحات، لكن فيما يخصك عليك أن تقرر وحدك ما ينبع من ذاتك.

تذكر: رأي الناس فيك لا يدل

عليك وإنما على آراء شخصية تخصهم.
الإنسان المتزن يصدّر سلوكه المتزن إلى المحيطين به..والعكس بالعكس..
"النجاح والقوة أن تعبر من فشل إلى فشل دون أن تفقد حماسك" جورج برنارد شو..

                                   (4)      المماطلة.

الأركان السبعة للحياة المتزنة:

v  الركن الروحاني: حب الله تعالى..

التسامح المتكامل: افصل بين الشخص وسلوكه، ليس لأنك تكره سلوكا له فأنت تكرهه!
العطاء غير المشروط.

v  الركن الصحي: اهتم بصحتك.

v  الركن الشخصي: اخرج عن روتين العمل، وتذكر أن الراحة إنجاز تستمتع فيه بباقي إنجازاتك.
قم بتنمية مهاراتك ومواردك البشرية.

v  الركن العائلي: حسن العلاقات الأسرية، العلاقات الأسرية الناجحة أيضا إنجاز.

v  الركن الاجتماعي: حسن الروابط والعلاقات الاجتماعية.

v  الركن المهني: الانجاز المهني ضروري للحياة المتزنة.

v  الركن المادي: الاستقرار المادي مهم، لكن

تذكر: المال طاقة أرضية إن ركزت عليها جذبتك لأسفل..(يجب أن يكون المال في يدك لا في قلبك)

اسأل نفسك أسئلة الهدف المستمر:

·       أين أنا الآن من كل هذا؟
يقودك هذا السؤال لتعرف موقعك من الواقع.

·       وبسؤال: ماذا أريد؟
يقودك لإدراك الهدف.

·       وبسؤال: لماذا؟
يقودك إلى إدراك الأسباب، مما يقوي الدافع إلى الهدف.

·       وبسؤال: متى؟
تضع خطة زمنية لتحقيق الهدف..تمنعك من المماطلة.

·       وبسؤال: كيف؟
تبدأ بالتخطيط وحصر الموارد وتنميتها ومواجهة التحديات.

قانون التركيز:

التركيز دائما يكون في اتجاه واحد.
التفكير في اتجاه يتسع وينتشر بنفس الاتجاه.
الإنسان يكون حساسا جدا تجاه ما يفكر فيه، وحساساً جدا تجاه أي مؤثر يتعلق بما يفكر فيه بشكل ما.

الهدف وقانون الاعتقاد:

كل هدف تربطه بأحاسيسك يصبح اعتقاداً!
If you think you can, or you think you can't, you are right!

الهدف باعتقاد إمكانية الفعل يولد الفعل!
والفعل أيضا يولد اعتقاد إمكانيته..

بمعنى:اعتقاد إمكانية تنفيذ أمر ما..يجعلك قادرا على تنفيذه

الهدف والقيمة العليا:

القيمة العليا تدفع إلى الهدف، والهدف يدفع إلى الفعل.

تقبل الواقع على أنه هدية من الله تعالى لتبدأ في وضع الحلول.

تحقيق الهدف عن طريق العقل الواعي:

1- اكتب الهدف (كتابة الهدف هي 50% من تحقيقه) وذلك لتوجيه التركيز بالكامل نحو التفكير في الهدف.

2- اقرأه دائما خاصة قبل النوم.

3- فكر فيه دائما حتى يصبح الهدف جزءا منك.

4- ضعه في الفعل تدريجيا.

تحقيق الهدف عن طريق العقل اللاواعي يتم ذلك عن طريق:

التأمل (والتفكير في تحقيق الهدف)- التخيل الايجابي (وهو تخيل طريقة تحقيق الهدف وقد سبق شرحه)- الوصول إلى حالة ألفا والاسترخاء – التصور (يختلف عن التخيل..فالتصور يكون بتخيل صورتك في الحالة التي ترغب) – الاسترخاء- التأكيدات الإيجابية.

منقول

تصنيف : تنميه بشريه